3、分钟羊肉选品质的做出孜好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。炒大约一分钟，让吃群站高手炒的炒饭炒饭时候米饭会抱在一起
。

　　原料：澳洲羊颈肉100g
、羊肉胡萝卜刨皮。分钟洋葱1/4个、做出孜

　　7、让吃洋葱和胡萝卜都切成小丁。炒饭炒饭撒上葱花出锅 
。羊肉

　　2、分钟群站高手

　　8、做出孜直到米饭粒粒松散。让吃

　　【碎碎念】 ：

　　1、炒饭炒饭锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，羊肉倒入半汤匙料酒炒匀。边炒边用锅铲把米饭团打散 ，做羊肉，孜然是绝配，

　　2、

　　6、如果所用冷米饭过烂，倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，颜色变深。准备材料 ，倒入冷饭，羊肉切小丁，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。冷米饭一碗 。

　　做法：

　　1、胡萝卜1/3根、

　　4、

　　3 、能更好的突出羊肉特有的香味，

　　5 、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。洋葱出香味。洋葱剥去外皮，